10 เหตุผลที่เราควรกินผักผลไม้ให้มากขึ้น

ผักผลไม้มีดีมากกว่าที่คิด WHO ถึงขนาดแนะนำให้กินวันละ 400 กรัมจะดีต่อชีวิตและจิตใจมากๆ อ่าน 10 ข้อนี้แล้ว มื้อต่ออาจะเปลี่ยนใจเพิ่มผักในจานเลยก็ได้นะคะ

Continue reading “10 เหตุผลที่เราควรกินผักผลไม้ให้มากขึ้น”

อะไรนะ!!! มีตำราโบราณสอนการหั่นผักด้วย??

เพิ่งรู้ว่าการหั่นผักก็มีเคล็ดลับด้วยว่า หั่นยังไงให้คุณค่าสารอาหารและพลังชีวิตในผักยังคงอยู่ครบ ไม่ได้พูดลอยๆ แต่เป็นของฝากจากตำราโบราณทีเดียวค่ะ

Continue reading “อะไรนะ!!! มีตำราโบราณสอนการหั่นผักด้วย??”