วิธีกินมาม่าให้ร่างไม่พัง

วันนี้ คนที่โชคไม่เข้าข้าง เลขสวยที่ได้มาไม่ช่วยอะไร เรามาดูแลแผลใจด้วยมาม่าชามนี้ ถึงใจจะพังแต่ร่างของเราต้องไม่พังค่ะ!

Continue reading “วิธีกินมาม่าให้ร่างไม่พัง”

สารพัดพืชเพิ่มจุลินทรีย์ผู้พิทักษ์ในร่างกาย

ในลำไส้ของเรามีจุลินทรีย์ชนิดดีที่ชื่อว่า “โพรไบโอติก” มีหน้าที่ช่วยปรับสมดุล  กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหาร  สังเคราะห์วิตามิน  และยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค

Continue reading “สารพัดพืชเพิ่มจุลินทรีย์ผู้พิทักษ์ในร่างกาย”