EP นี้คุยกับ คุณอ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์ ซึ่งเข้าวงการบันเทิงมายาวนาน เป็นทั้งนักร้องและนักจัดรายการวิทยุ จนวันนี้เลขอายุขยับจาก 14 เป็น 40+ แต่หน้าตาผิวพรรณและรูปร่างเปลี่ยนแปลงไปน้อยมาก
น่าสนใจว่าเธอดูแลตัวเองและกินอยู่อย่างไร ผักผลไม้เป็นตัวช่วยแค่ไหน มีเมนูอะไรเป็นของโปรด ซึ่งทั้งหมดก็เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงวัย แต่อ้อมได้ต้นทุนมาดีเพราะมีคุณแม่ปลูกฝังเรื่องการกินผลไม้ตั้งแต่เด็กๆ จึงเป็นสิ่งที่ติดตัวจนเป็นผู้ใหญ่ ที่สำคัญคือการรู้จักตัวเอง ไม่ฝืนตัวเองจนเกินไป จึงดูแลสุขภาพแบบเพลินๆ ได้ทั้งความสุขกายและสุขใจที่ได้ดูแลตัวเองค่ะ #ดีแน่แค่กินผัก
castbox : https://is.gd/ubqjeB
spotify : https://is.gd/SEkzIQ
apple podcast : https://is.gd/fczP0T