Veggie Lovers บริษัท อินเตอร์เนชั่นแนล แลบบอราทอรีส์ จำกัด

ผู้ที่พบการเปลี่ยนแปลงของตัวเองทั้งด้านความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ จากการบริโภคผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัมด้วยตัวเอง

สุทธิพงษ์  สิทธิโชค

ผมชอบกินผักผลไม้ และภูมิใจเสมอว่าเป็นคนกินผักผลไม้ได้ง่าย ต่อมา มีโอกาสเข้าร่วมโครงการฯ ได้เข้าฟังบรรยาย อ่านบอร์ดความรู้เรื่องผักผลไม้ แลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน ทำให้รู้ว่าการกินผักผลไม้ที่ผ่านมายังไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายและอาจไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากนัก จึงเข้าร่วมกิจกรรม 21 วัน เพื่อกินผักผลไม้ให้ได้มากกว่า 400 กรัมทุกวัน และชวนภรรยาร่วมกินด้วย ตอนนี้เป็นครอบครัวผักผลไม้ไปแล้ว ตัวเองก็รู้สึกแข็งแรงกระปรี้กระเปร่า ภรรยาที่เคยเป็นภูมิแพ้บ่อยๆ ก็ไม่เคยเป็นอีกเลย

คุณสุทธิพงษ์ สิทธิโชค

รัตนาภรณ์ ปานประชาติ

กิจกรรมดีๆ ที่ทำให้รู้จักผัก รู้จักสร้างสรรค์เมนูอาหารโดยไม่ซ้ำในแต่ละวัน เมนูอาหารที่มีผักแปลกๆ ที่ไม่เคยลิ้มลองกับ “ความอร่อย” ที่ไม่จำกัดหน้าตาของผัก ได้พบเจอมิตรภาพดีๆ ที่มีใจรักการกินผัก ได้แชร์ประสบการณ์ แชร์ภาพอาหาร ของคนที่ไม่ชอบกินผัก ได้ความรู้วิธีการปลูกและเห็นแปลงผักรกๆ ที่ผักกับหญ้าอยู่ด้วยกันอย่างเกื้อกูล

คุณรัตนาภรณ์ ปานประชาติ

เพ็ญศรี หลายชูไทย

ด้วยเหตุอยากรู้ว่าในตัวเรามีสารพิษมากหรือไม่ จึงเป็นจุดเริ่มให้ได้พบกับโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม มีการเช็กสารเคมีตกค้างในเลือด….ผลปรากฏว่าอยู่ในขั้นไม่ปลอดภัย ทำให้เริ่มทบทวน ทั้งๆ ที่คิดว่าเราดูแลอาหารการกินเป็นอย่างดี แต่ไม่ได้สนใจการล้าง หลังจากเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ความใส่ใจมีมากขึ้น ไม่ว่าการล้างผักผลไม้ หรือการรับประทานในแต่ละมื้อต้องมีผักและผลไม้…แรกๆ พยายามฝืนและฝึกตัวเองให้กินผัก 400 กรัมขึ้นไป หลายวันผ่านไปก็ทำได้..ผลที่ได้รับมันดีต่อสุขภาพ สบายตัว กินผักแล้วอารมณ์ดี มีความสุข และยังส่งต่อความสุขในการกินผักผลไม้ให้กับครอบครัวและคนรู้จัก

คุณเพ็ญศรี หลายชูไทย

อัครินทร์ พาฬเสวต

เข้าร่วมโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม ได้เรียนรู้ว่า เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเราเองได้ง่ายๆๆๆๆๆ เพียงแค่ใส่ใจ โดยไม่ต้องเสียเงินมาก โดยเฉพาะในเรื่องการขับถ่ายที่กลับมาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน

คุณอัครินทร์ พาฬเสวต

อารีย์ มะลอย

รักตัวเอง อยากมีสุขภาพดี ชีวีมีสุข จึงสนใจโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม หลังจากเข้าร่วมโครงการฯ ทำให้มีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นกับตัวเอง ไม่ใช่เรื่องยาก หากเราใส่ใจและมีวินัยในการกินผักผลไม้ 400 กรัมทุกวัน ต้องบอกว่า ยูเรกา ยูเรกา… “กินแล้วถ่ายสบาย เสียงแหบหายก็กลับมา ไร้โรคาเรื่องวิงเวียน”

คุณอารีย์ มะลอย

นัทธินันท์ สิทธิโอภาสนันท์

“การกินผักและผลไม้ 400 กรัม ในทุกๆ วัน” คือจุดเริ่มต้น…ของความรักตนเอง คือจุดเริ่มต้น…ของความรักครอบครัว คือจุดเริ่มต้น..ของความรักคนรอบข้าง คือจุดเริ่มต้น…ของการแบ่งปัน ด้วยความปรารถนาดี …และสำคัญที่สุด…คือจุดเริ่มต้น…ของความภาคภูมิใจในการเป็น “บุคคลต้นแบบ” ในวันนี้ค่ะ

คุณนัทธินันท์ สิทธิโอภาสนันท์

กรรณิกา  พรหมจันทร์

เป็นคนเลือกกินอาหารที่ชอบ กินผักผลไม้ไม่เก่ง แต่เมื่อได้เข้าร่วมโครงการฯ ได้เรียนรู้การเลือกกินอาหารให้มีคุณค่า ได้ลงมือปฏิบัติจริง พยายามกินผักผลไม้ให้ได้วันละ 400 กรัม ขอบคุณโครงการดีๆ ที่เปลี่ยนคนช่างเลือก ให้กลายเป็นคนรักสุขภาพ แถมยังมีโอกาสได้แชร์ประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นในฐานะบุคคลต้นแบบอีกด้วยค่ะ

คุณกรรณิกา พรหมจันทร์

กรกชกร จันทร์แจ่ม

...อยากถามจากใจ…
…คุณรักตัวเองไหม?…
…ผักผลไม้ 400 กรัมต่อวัน..
…นั่นคือคำตอบคุณทำได้..
สิ่งที่ได้จากกิจกรรมนี้ทำให้เรารักตัวเองและยังขยายผลถึง การรักคนรอบข้างโดยการแนะนำบอกต่อ แม้แต่จัดไปให้รับประทาน… บอกคำเดียว “รักนะ” โครงการกินผักผลไม้ 400 กรัม….

คุณกรกชกร จันทร์แจ่ม