Veggie Lovers บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด มหาชน

ผู้ที่พบการเปลี่ยนแปลงของตัวเองทั้งด้านความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ จากการบริโภคผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัมด้วยตัวเอง

ปรัศนี ศิริวรรณ

นับตั้งแต่ที่ทางบริษัทฯ ประกาศรับสมัครพนักงานที่สนใจเข้าร่วมโครงการกินผัก ก็รู้สึกดีมากที่บริษัทมองเห็นความสำคัญในเรื่องสุขภาพของพนักงาน ตลอดระยะเวลาที่เข้าร่วมโครงการ 21 วันแรก ตื่นเต้นมาก ลุ้นว่าในหนึ่งวัน เราสามารถกินผักผลไม้ได้ 400 กรัม หรือเปล่า แล้วก็สนุกมากเมื่อเพื่อนๆ โพสต์รูปอาหารที่กินในแต่ละวัน ช่วยกระตุ้นให้เราคิดเมนูผักต่างๆ และทำอาหารกินเองมากขึ้น 21 วัน จึงผ่านพ้นไปด้วยดี

คุณปรัศนี ศิริวรรณ

วรกิจ ตันชวลิต

ผมได้ลองพิสูจน์ตัวเองว่าจะสามารถกินผักผลไม้ที่ปลอดภัยครบทั้ง 21 วัน หรือไม่ ผ่านมาแล้วถึงได้รู้ว่ามันไม่ยากอย่างที่คิด เพราะจริงๆ แล้วมีผักผลไม้อยู่รอบๆ ตัวเรามากมาย บางครั้งเราก็เผลอมองข้ามไป ไม่ได้ใส่ใจถึงปริมาณและคุณค่าที่เราได้รับ พอเราปรับเปลี่ยนวิธีคิด มุมมอง และปฏิบัติ ทำให้สุขภาพดีขึ้นในหลายๆ ด้าน ทั้งการขับถ่าย ผิวพรรณ และความสดชื่น สำหรับผมแค่นี้ก็เหมือนให้โบนัสกับชีวิตแล้วครับ

คุณวรกิจ ตันชวลิต

วันวิสาข์  พงษ์พานิช

“กินผักผลไม้อย่างน้อย 400 กรัมต่อวัน” ดีอย่างไร? ลองด้วยตัวเองมาแล้วค่ะ สิ่งที่ได้กลับมาคือ สุขภาพและการขับถ่ายที่ดีขึ้น เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยกฎ 21 วัน ทำให้เป็นความเคยชิน กินผักผลไม้ให้มากขึ้น ต่อเนื่องจริงจังจนเป็นนิสัย ได้พบความเปลี่ยนแปลงที่ตัวเองต้องประหลาดใจ

คุณวันวิสาข์ พงษ์พานิช

อัชณี โพธิ์จันทร์

กินผักผลไม้ 400 กรัม ดีจริงหรือ? ไม่ลองจะรู้ได้อย่างไร จากคนที่กินอะไรก็ได้ ง่ายๆ “ผัก” มีก็กิน ไม่มีก็ไม่เป็นไร แต่พอเข้าโครงการฯ ถึงรู้ว่า ถ้ากินทุกวัน ให้ได้ปริมาณที่เพียงพอนั้นดีต่อสุขภาพและระบบขับถ่ายมาก เปลี่ยนตัวเองไปเยอะ อยากให้ทุกคนได้ลองค่ะ “กินผัก กินง่าย กินแล้วถ่ายสบาย”

คุณอัชณี โพธิ์จันทร์