ผัก 5 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ

หลายคนสงสัยเรื่องการกินผักดิบกัน วันนี้มีข้อมูลผัก 5 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ จากสถาบันโภชนาการ ม.มหิดล มาฝาก มีประโยชน์มากๆ เลยนะคะ
https://m.youtube.com/watch?v=HYX5J1aqpJ8